25. May 2020

Nældefeber.

Mange lider mere og mere af nældefeber. Er der noget at gøre? Det er vigtigt at man fortsætter med at leve så sundt som muligt og spise vitaminer og mineral tilskud samt fiskeolie … [Read more...]

Fra klinikken

En klient var til den årlige opfølgning og havde det godt. Hendes problemer med at skulle flyve, var der stadig. Hun havde prøvet flere forskellige ting, men ville gerne høre, hvad jeg kunne … [Read more...]

Citat

Fnis og latter er kendte som aerobics for sindet. Find noget at le ad, så får du det omgående bedre. Poul Wilson. … [Read more...]

For meget sukker er usundt – men hvilke sukkerstoffer

For meget sukker er usundt, men hvilken form for sukker er den værste: Fruktose (frugtsukker) Eller Glukose (druesukker)? I 2005 konsumerede Gennemsnits-Amerikaneren ialt 64 kg sukker, hvoraf … [Read more...]

TIPS til mere energi.

Sørg for regelmæssig motion. Forsøg at motionere 30 – 60  minutter hver dag. Enten ved at gå, cykle, løbe, danse, dyrke gymnastik, Thai-Chi eller Yoga. Sørg for at få noget dagslys hver dag, enten … [Read more...]

En sund krammer

Forskning viser at et godt kram er godt for helbredet, særligt for kvinder. Et godt kram sænker blodtrykket og niveauet af stresshormoner i kroppen. Dermed sænkes risikoen for at få hjerteproblemer. … [Read more...]

15 gode råd til at afhjælpe halsbetændelse.

Halsbetændelse er en af denne årstids store plager, som du kan komme nemmere over ved at spise en lettere kost suppleret med nogle kosttilskud, således at halsbetændelsen ud over ikke at vare for … [Read more...]

Blodsukker problemer og den slanke linie.

Problemer med blodsukkeret og det at holde den slanke linie har ofte sammenhæng med hinanden. De fleste overvægtige har svært ved at slanke sig, da de ofte mangler krom, som er et livsvigtigt … [Read more...]

Kroppens immunforsvar

Kroppens immunsystem hører til blandt de største udfordringer, som sundhedsvidenskaben står overfor. Dette beror især på, at samspillet mellem immunsystemets celler er meget … [Read more...]

Chokolade er en “Super Frugt”

Det er velkendt, at frugt indeholder antioxidanter, der kan være gavnlige for sundheden. Nye undersøgelser, der er blevet publiceret i det alment tilgængelige tidsskrift Chemistry Central Journal, … [Read more...]